El Kundalini Yoga llegó a mi vida en un momento de profunda introspección y aceptación. Mi mamá estaba partiendo de este plano, el tiempo se había detenido para mí en silencios eternos.  Fue entonces cuando, a pedido de ella,  comencé el Profesorado."

"A través de esta práctica milenaria,  aprendí a escuchar mi cuerpo, a observar mis emociones y a conectar con mi intuición.  El Kundalini Yoga me  mostró el  camino  hacia la  autocuración,  la  liberación  emocional  y la  expansión de mi consciencia.  Me  permitió  despertar  mi  potencial  creativo,  aumentar mi  energía  vital  y  vivir con  aceptación y liberacion"

"El Kundalini Yoga se convirtió en mi refugio,  en mi fuente de  fortaleza y  sanación  durante ese  proceso de  transformación.  Me  acompañó en el  duelo,  me  ayudó a  conectar con mi  madre desde  otro  plano  y me  permitió  honrar su  memoria  a  través de  la  práctica."
 
"Hoy,  agradezco  profundamente  haber  encontrado el  Kundalini Yoga  en  ese  momento  clave de  mi  vida.  Es un  regalo que  comparto con  amor  y  dedicación,  guiando a  otros  en su  propio  camino de  autodescubrimiento  y  sanación."

Es tecnología sagrada que combina posturas (asanas), movimientos dinámicos, pranayama (ejercicios de respiración), mantras, meditación y relajación para despertar la energía Kundalini, que reside en la base de la columna vertebral. En una clase pasamos por la experiencia de Kriyas ,frecuencias específicas de posturas , respiracion y sonido diseñadas para producir efectos concretos en el cuerpo, la mente y el alma.

Cantamos mantras, sonidos sagrados que elevan nuestra vibración y nos conectan con la energíauniversal. Calmamos la mente a través de la meditación y el encuentro de nuestra verdadera esencia lo que nos trae paz y serenidad interior. Kundalini Yoga es una experiencia transformadora que te aporta además de practica física, expansión de cosciencia y conexion con la escencia divina

Equilibrio glandular y hormonal.
Fortalecimiento del sistema nervioso.
Aumento de la energía vital y la vitalidad.
Reducción del estrés y la ansiedad.
Mejora de la concentración y la memoria.
Despertar de la creatividad y la intuición.
Conexión con la esencia divina y el propósito de vida.
 

Clases privadas Individuales y/o grupales presenciales

En las clases privadas, te ofrezco un espacio personalizado donde podrás profundizar en tu práctica de yoga a tu propio ritmo.  Cada sesión se adapta a tus necesidades y objetivos específicos,  creando una base sólida para que puedas disfrutar del proceso y  progresar de forma segura y  consciente.
Te guiaré en cada paso,  adaptando las posturas y  secuencias a  tus  necesidades  físicas,  mentales  y  emocionales.  Juntos,  exploraremos  un  yoga  que  te  nutra  y te  ayude a  alcanzar  tu  máximo  potencial."
 
Las clases incluyen  sesiones de  meditación guiada  o  pranayama  para  calmar la  mente  y  conectar con tu  interior,  y  finalizan con una  relajación  profunda  para  integrar  los  beneficios de la  práctica.
 
Si prefieres  compartir la  experiencia,  también  puedes  unirte a  un  pequeño  grupo de  hasta  3-4  personas,  donde  podrás  disfrutar de la  energía  grupal  y  aprender  de  forma  colaborativa.